こんにちは、メロンです。
今日は12回目の健診に行ってきました。
今回は助産師外来2回目です。
13:30からだったので、旦那の休憩時間中に車で送ってもらいました🚙
体重は前回から＋0.4kg、血圧は基準値内。
一週間ぶりの健診だったから、体重はキープしたかった😂
週末に外食で食べ過ぎて一気に増えました💧
助産師外来自体は2回目なので、内容は陣痛などのお話、前回の採血等の結果、エコーでした。
今日も前回の助産師さんと同じ方で、優しい方でした👩💼
（診察内容）
✔️最近の体の変化
歩くと恥骨が痛い
→子宮が下がってきてお産に向けて体の準備が進んでいる証拠
✔️前駆陣痛について
夜中、明け方に起こる。耐えられる痛みでそのうち寝れる。起きたら痛みが収まっている。
✔️本陣痛
寝ていられないほどの痛み。たって腰をさすりたくなるくらい痛い。1時間で6回（10分間隔）痛みがきたら、電話する。
✔️採血結果
異常なし。鉄分が全く問題なくて素晴らしいと誉められました👍️
誉められたのとか初めてかも😂
✔️妊婦糖尿病
最近の血糖値をざっくり確認。
入院中も測定するので、測定器忘れず。
出産して胎盤が出たら、血糖値の上昇は収まるそう！
✔️エコー
胎児ちゃんの体重は2878gに。
順調に成長してて問題なし。羊水も十分ある。
✔️NST
38週から実施するので来週から。診察時間の30分前に来て実施する。
✔️出産予定の見込み
エコー見た限り子宮はそこまで下がってないので、今すぐはなさそう。ただ、急に産気づく可能性も充分あるのでいつでも対応できるよう心づもりはしておく。遠方への外出は控える。
本日の診察は以上でした。
順調に成長しているようで今回も一安心😌
陣痛の話もあって、いよいよって感じです。
予定日まであと3週間弱だもんな。。
次回の健診は来週です。
診察後は、お昼我慢してたのでランチへ。
今日もお一人様ランチ😍
キーマカレー美味しかったです💞お米も十六穀米なのがありがたい。
このお店はパスタ、ピザがメインのお店で、私以外皆パスタ食べてたなー、美味しそうでした。。
飲み物は、アイスカフェラテ。
カフェインもたまには限度内で飲んでます🥤
夜も旦那と外食（しかもとんかつ）だったので、明日からまた節制しないと🍴
