こんにちは、メロンです。
マタニティひろば ハロー赤ちゃん！のセミナーに行ってきました。
このセミナーは、オンライン形式と全国で開催してるオフライン形式があり、サンプルなどのお土産が沢山もらえ、とても人気があるセミナーです。
この日は平日なので、仕事は午後休を頂き参加しました。場所は横浜会場。最寄りは桜木町駅で駅から徒歩5分くらい。
落語？の会場のようです。
13時開始なので12時45分から入場開始。
まずは、ホールで講演会。
会場はかなりゆとりがあり、座席に対して20％くらいの参加者でした。
プログラム
講演会の内容は、前半の「これから出産するあなたへ」は久々の対面形式だったので、講義を受けること自体が新鮮で良い経験でした。
内容は、正直知ってることも多くありましたが、改めて色々知ることができて有意義でした。
特に印象的だったのは、
・体重増加
適切な体重増加が望ましい。「小さく産んで大きく育てる」は誤り。日本は低出生体重児（＜2500g）の割合が諸外国に比べて多い。これは、体重増加目安が低く、産婦人科での指導も厳しいため→2021.3月に増加目安を見直し。
・出産後の体重
分娩1ヶ月後妊娠前＋3kgに、分娩6ヶ月後に妊娠前の体重に戻る。妊娠で肥満になることはない。
・妊婦用ビタミン剤
マルチビタミン、ミネラル摂取は赤ちゃんの長期的な利益あり。エレビットなど摂取するとよい。
・ヘム鉄
積極的に摂取する。赤ちゃんの成長と出産後の回復のためにも。
講義終了後、協賛企業のアンケートが配布されそのアンケートに答えて、ブースに提出すると追加でお土産をもらえました。
頂いたお土産はこちら。
スタイや靴下が貰えて嬉しい💕
できれば哺乳瓶とかも欲しかったな～←
ちなみにアンケートのなかに、当たりの紙が入っていれば、この他にもお土産が頂けるそうです。残念ながら当たりませんでした💦
でも、満足！オススメのイベントです。
